MehtefaS at 2024-02-11 16:48:27+00:00 ID: kpybkpi

Ved godt du skrev ingen dyr, men afhængig af hvor du bor, så få nogle høns. De passer sig selv for det meste, men det at stå op og gå ud for at fodre dem og tjekke efter æg, det er hyggeligt. Det giver et ansvar at skulle sørge for maden, og der er så hyggeligt at høre dem klukke og se hvordan de glæder sig til man kommer. Der er ikke det samme ansvar som bøger, fordi de dør ikke hvis man glemmer dem.

Saxo_G at 2024-02-11 17:01:10+00:00 ID: kpyekq2

Var på et tidspunkt sygemeldt i fem uger, hvor jeg ikke som sådan havde det dårligt, men det var begrænset hvad jeg måtte fysisk. Læste bøger. Så en del porno og onanerede to-fire gange om dagen. Så TV. Gamede lidt. Drak for mange øl.

Ruxini at 2024-02-11 17:17:17+00:00 ID: kpyga44

Det er aldrig for sent at lære at spille skak og det har aldrig været nemmere at komme igang. Spillet har en rig historie der strækker sig over mere end 1000 år, så der er meget spændende man kan lære udover at spille. Der er tonsvis af gode begyndervenlige videoer på YouTube og man kan spille gratis enten mod computere (hvor man selv sætter sværhedsgrad) eller mennesker på fx Chess.com eller LiChess.org

Chiliconkarma at 2024-02-11 17:18:32+00:00 ID: kpykfjz

En oplagt ting er at foreslå noget der kan træne din koncentration og hukommelse eller hjælpe med at bygge noget op der kan kompensere en del.

Måske du kan træne orienteringsløb?

Du har børn, måske du kan studere noget der giver mening for deres uddannelse?

Komputerspil har hukommelsen for dig, måske Civilization 6 ville være noget?

Forslagene burde nok forsøge at tage hensyn til din psykiske sygdom?

rottemold at 2024-02-11 15:22:44+00:00 ID: kpxvfq7

Jeg er førtidspensionist, jeg dyrker cardio og styrketræner 6 dage om ugen, ikke alene giver det mig noget indhold, det gør også virkelige fantastiske ting for mit mentale helbred, det behager også mit øje at kikke i spejlet, det giver virklig også noget selvtillid, har vejet 120kg for et par år siden og har aldrig haft det bedre end jeg har nu, folk tager mig generalt mere seriøs iht dengang jeg var tyk...

Sandhedenskonge at 2024-02-11 15:31:06+00:00 ID: kpy1558

Gaming og onani

Tobikaj at 2024-02-11 15:37:23+00:00 ID: kpy2pp3

Træning, padeltennis, gaming, trending sektionen på PubMed, lydbøger, gå-ture, reddit, enkelte podcasts (tjek Krigen I Sommer byen!)

LankySasquatchma at 2024-02-11 16:03:31+00:00 ID: kpy3a0h

Læs og skriv.

clonemanjon at 2024-02-11 15:18:41+00:00 ID: kpxvdhz

Maler RIGTIGT mange warhammerfigurer, så går tiden stærkt 😅

JUST_BR0WS1N at 2024-02-11 15:30:44+00:00 ID: kpxwjhh

Har du overvejet at begynde at spille? Computer spil er ikke kun for børn. Rigtigt mange spil er filmiske og med virkelig fantastiske historier, og med en (syntes jeg personligt) indlevelse som overgår film, da du jo selv styrer karakteren i historien. De fleste har også sværhedsgrad og controls, hvor selv nybegyndere kan være med.

En brugt PS4 koster ikke mange knaster idag 🙂

DanishHawk at 2024-02-11 16:19:35+00:00 ID: kpy6gjv

Jeg shitposter på reddit når den bedre halvdel og den lille sover.

Comfortable-State853 at 2024-02-11 16:12:23+00:00 ID: kpy3or2

Tager opioider.

Ser porno.

Træner.

Er på Reddit.

Håber smådesperat at tingene ændrer sig på en eller anden måde.

Jeg var et par måneder i Asien sidste vinter, det gjorde godt nok en kæmpe forskel for mit humør med varmen og indtryk og mennesker alle steder.

Tror bare jeg er typen der er skabt til at arbejde. Sådan var det også før. Har altid været glad for arbejde og rutinen med det og fællesskabet. Men nu kan jeg ikke arbejde, andet end meget lidt eller på egen hånd.

Nu har jeg meldt mig til en uddannelse, som forhåbentlig vil give mig nogle bedre muligheder på arbejdsmarkedet.

______________fuck at 2024-02-11 16:15:30+00:00 ID: kpy407k

Jeg er pt jobsøgende.

Men gaming og programmering... foruden, selvfølgelig, jobjagt

kawaiifie at 2024-02-11 16:17:49+00:00 ID: kpy654g

Er i nogenlunde samme situation som dig..

Siden du allerede hækler kunne det også være broderi er noget for dig? Korssting er rigtig nemt at komme ind i - nyder det så meget og det er virkelig en af de ting der er gode til at distrahere mig fra tanker om forsøg og den slags.

Ser mange film og serier også. En smule læsning, både skønlitteratur og hvad end jeg lige falder over af interessante ting på nettet. Ellers lidt computerspil her og der. Og ja, så scroller jeg alt for meget på sociale medier.

TheBakedDane at 2024-02-11 12:36:44+00:00 ID: kpx62vf

Udover de ting du nævner: Ryger cannabis, gamer og shitposter på Reddit.

CPHagain at 2024-02-11 12:54:29+00:00 ID: kpx80ij

Måske lave et skema, så en halv times læsning, en times gå tur, forberede en god og nærende frokost, middagssøvn, håndarbejde, lidt kage og så tid til børn der kommer hjem.

Det lyder lidt autistisk, men det er super nice med lidt struktur på hverdagen.

NoReceipt75 at 2024-02-11 12:46:04+00:00 ID: kpx72wh

Læser om alle mulige ting; historie, politik, astronomi osv. og chatter for tiden med kunstig intelligens (bing ai) om amerikansk politik og deres valgsystem, om ders grundlov og trumps mange retssager osv. Med andre ord: hvis du er nysgerrig, men ikke ved hvordan du skal dykke ned i et emne, eller hvilke spørgsmål der er relevante, så kan det godt hjælpe at chatte lidt med en ai og få lidt vejledning. Er der ikke noget, som du brænder for at vide noget mere om?

Pristine-Gas-5275 at 2024-02-11 12:53:50+00:00 ID: kpx7xt3

Jeg er pt. sygemeldt grundet kræft. Når jeg ikke er nedlagt af kemo, så sørger jeg for at få styr på alle hængepartier fra før, hvor jeg var studerede og havde knap så meget tid. Jeg bruger alt for mange penge, til gengæld har jeg efterhånden endelig fået det hjem jeg gerne vil have. Og så sørger jeg for at ordne alle de kedelige ting der skal gøres, sådan at jeg er nærværende når alle andre også har fri.

Men det er i sandhed pisse kedeligt bare at gå derhjemme. Jeg starter først studie op igen til september (forhåbentlig, 🤞🏻 for at blive kræftfri), og jeg frygter virkelig at jeg dør af kedsomhed på sigt 😅 Det er vildt at det man ønsker allermest i stressede perioder, slet ikke bliver værdsat på samme måde når man så har muligheden.

Hunulven at 2024-02-11 12:42:28+00:00 ID: kpx6oof

Få dig en kat

rchiyfckjf at 2024-02-11 12:50:42+00:00 ID: kpx7l6k

Er I en lignende situation.

Jeg forsøger at bruge mere tid i køkkenet - bager boller, laver lækre salat til min frokost, bager bananpandekager og prøver nye opskrifter til aftensmad. Specielt det at skære frugt og grønt kan være meget mindfulness.

mihio94 at 2024-02-11 14:19:07+00:00 ID: kpxlzl5

Kender det alt for godt. Jeg har været i on/off sygemeldt de sidste par år og det er bare vanvittig kedeligt nogen gange. Jeg synes tit man står op og er sådan lidt... "Ok, hvad skal der så ske i dag" og så skal man opfinde sin egen dag, med de begrænsninger man nu har. Det er bare lidt mere krævende mentalt planlægning end hvis man bare skal op og gøre det samme hver dag.

Det lyder som om du allerede har mange gode ting, men det meste er alene, så måske noget frivilligt eller en hobby med andre? Det behøver ikke være noget hvor du skal snakke meget med andre kan fx være kor, tegning eller (blid) sport.

Jeg sørger for at komme udenfor hver dag. Det er så vigtigt ikke at blive lukket helt inde, selv hvis vejret er lort (nogle gange især da). Det har faktisk lært mig at de fleste årstider kan være ok, når man jo har tid til at gå ud imens det er lyst.

Jeg lærte allerede i corona lidt om fugle, og fortsatte med det for at give lidt indhold til gåturene. Satte også en fuglefoder dims på vinduet, så der automatisk kom lidt liv hvor jeg var. Podcast og pokemon go har også været med på turene, og lærte i efteråret om svampe sankning.

En eller anden form for bevægelse hver dag. Det kan bare være 10 min yoga, hvis det er en hård dag, men ellers slumper man hurtigt hen når man ikke automatisk kommer ud og omkring.

Har også lært mig selv mere om mad og sørger for at fastholde 3 måltider om dagen. Laver for det meste også mindst en "pligt" hver dag, nogle gange vasketøj, eller et møde, andre på at få ryddet op i gemmerne. Det er mere overskueligt at få ryddet op i gammel rod, hvis man kun skal tage én bunke eller én kasse på en dag. Men det giver mig følelsen af at have lavet noget nyttigt den dag.

Ellers har jeg skiftet mellem sudoku på youtube, puslespil, sims, tegninger der tit tog flere dage før de kom nogen vejne (mit kognitive var også helt i kælderen), notere i dagbog hvad jeg har lavet den dag, genoptræning både fysisk og mentalt.

Signalsfromthenoise at 2024-02-11 14:43:51+00:00 ID: kpxod5d

Discgolf. Billigt(ish) at komme i gang med. Fantastiske klub- og foreningsliv med rig mulighed for indflydelse på en voksende sport. Fri adgang til næsten alle landets baner. Masser af frisk luft, samtidig med at man føler det er for et formål udover bare at få frisk luft. Kræver kun kortvarig koncentration her og der. Kan spilles i næsten al slags vejr. Du kommer aldrig til at mestre dét, så der er altid et nyt mål at jagte.

Det reddede mit mentale helbred under lockdown og er stadig noget jeg vender tilbage til ofte. Er altid glad efter en tur på banen, uanset hvor dårligt jeg har spillet.

manfredmannclan at 2024-02-11 14:55:11+00:00 ID: kpxt9fd

Da jeg var arbejdsløs i en periode, der vandrede jeg. Det var fantastisk (ikke at være arbejdsløs, det var angstprovokerende) og jeg ville ønske at jeg kunne gøre det i hverdagen. Sådan en gåtur på 5-6 timer gør noget helt vanvittigt godt for mit mentale helbred.

jesperbj at 2024-02-11 14:08:18+00:00 ID: kpxhzpw

Jeg gamer lidt for meget

stefanol11 at 2024-02-11 16:33:13+00:00 ID: kpyb5cq

Spiller golf

crazymissdaisy87 at 2024-02-11 13:47:35+00:00 ID: kpxf1v7

Førtidspensionist her. Udover almindelige ting som rengøring osv: læse, male, spille, have arbejde, bage, dykke ned i forskellige emner, se familie og venner. Afprøver jævnligt nye hobbier

imavillagepeople2 at 2024-02-11 13:33:44+00:00 ID: kpxd44o

Game wow og league 16 timer -> spis -> sov -> repeat

SkoulErik at 2024-02-11 13:39:36+00:00 ID: kpxdx41

Jeg kan tabe utroligt meget tid i computerspil. Pt spiller jeg Enshrouded og Baulder's Gate 3. Geniale spil.

Jeg læser og træner meget, men det er klart computerspillene der gør det for mig. Podcasts, film, serier og den slags har jeg ikke tålmodighed til at se i mere end et par timer. Computerspil kan der gå hele dage med.

Grydelap88 at 2024-02-11 13:03:41+00:00 ID: kpx956x

Sygemeldt med stress.

Jeg laver gør det selv-projekter. Bygger møbler og maler primært, og så små hængepartier der lige skal fikses. Når vejret bliver til det går jeg nok i haven og forsøger at få styr på den. Jeg har også haft perioder med hækling, playstation og tv-serie-kigning der har været fint. Og træning.

mshanne at 2024-02-11 13:59:36+00:00 ID: kpxgqaq

Jeg er ked af, hvis mit opslag var forkert, det var ikke meningen.

WhatLiesBeyondThis at 2024-02-11 13:21:57+00:00 ID: kpxbivp

Online rollespil. Du kommer ud af dit daglige trummerum og fantaserer dig væk fra dine problemer for en stund. Plus du møder en masse super kreative mennesker.

Accomplished-Rain224 at 2024-02-11 14:49:17+00:00 ID: kpyesxn

Jeg fisker når vejret og tiden tillader det. Jeg er overrasket over hvor afslappende det er og jeg får rigtig meget glæde og overskud af det. Ps. Jeg er en kvinde.