Thygalar at 2024-01-28 16:12:05+00:00 ID: kjyrq6m

Få hjælp til det. ❤️ det gjorde jeg ikke og det var virkelig en giga fejl. Jeg fik en blodprop kort efter fødsel, og min angst var altopslugende flere måneder efter. Forfærdeligt forløb med en baby.

sanseverden at 2024-01-28 15:08:16+00:00 ID: kjyhv2l

Jeg lyder som dig og har den dejligste datter på snart 11. Det var ærligt svært at være gravid, for angsten tog ofte over. Men jeg blev også tilknyttet et forløb for sårbare gravide. Det var dejligt. Og, du bliver ældre hele tiden - du lærer hele tiden dig selv bedre at kende. Angst er mega svært, men lad det ikke være en barriere for at opleve at blive forældre, hvis det er et ønske. Jeg øver mig i at angsten må gerne være her - men den skal IKKE tage over❤️

Healthy_Pay_9425 at 2024-01-28 18:35:15+00:00 ID: kjzg3vy

Jeg har angst og ocd - det bliver meget påvirket i starten, når man har født grundet en stor ændring i hormonerne. Men til første jordmoder besøg kan du gøre opmærksom på din angst, og herigennem kan man få ekstra besøg af sundhedsplejerske efter fødslen.

Dog synes jeg, at min angst fylder mindre efter, jeg fik børn. På en måde, så glemmer jeg den ofte, fordi de skal være pakket og klar, vi skal afsted osv., så jeg når ikke at få angst for angsten 🫶🏽

Ift. sygdom kan det trigge en del😅 Da en af mine børn fik omgangssyge gik jeg i panik, og måtte ringe til noget familie, som kunne komme og hjælpe med rengøring og vask af sengetøj - og heldigvis stod de klar, fordi de ved, hvor slemt det kan føles oppe i hovedet 🥰

Jeg er helt sikker på, at du sagtens kan være en fantastisk mor på trods af din angst - som ikke overfører din frygt til børnene❤️

Quirky_Muffin_2218 at 2024-01-28 18:45:11+00:00 ID: kjzhtyl

Jeg vil virkelig anbefale dig en doula. Hvor bor du?

NutterintheBox at 2024-01-28 14:26:33+00:00 ID: kjyc1qy

Kæresten og jeg talte i en periode om at få et barn, og i den forbindelse fortalte en sygeplejerske i distriktspsykiatrien (som jeg var tilknyttet på tidspunktet) at de havde et program for særligt sårbare, og jeg nok kunne drage nytte af det ved graviditet. - At blive gravid, og få barn med alt det indebærer kan jo gøre noget ved alle, men særligt nogle der er sårbare i forvejen.

Det kunne være der var noget lignende tiltag der, hvor du befinder dig.

Jeg kan ikke sige hvor godt det var, eller hvad det indebar, da vi endte med at fravælge børn.

lynglyng4 at 2024-01-28 14:12:56+00:00 ID: kjyaa77

Et veldig vanlig problem, sykdomsangst viser seg spesielt når det gjelder graviditet. Om det holder deg fra å bli gravid ville jeg snakket med en psykiater om dette. Absolutt mulig å forbedre! lykke til❤️

Nuarada at 2024-01-28 13:15:13+00:00 ID: kjy3b7m

Prøv evt. at spørge i en mødregruppe på Facebook. Der er helt sikkert én der der har haft en lign. oplevelse.

a_jl_25 at 2024-01-28 13:14:11+00:00 ID: kjy36yl

Min angst galoperede afsted efter fødsel. Tænker helt klart det er en god ide at snakke med egen læge og måske få lidt hjalp til håndtering af din angst generelt?

HadToEnterUsername at 2024-01-28 13:27:35+00:00 ID: kjy4q3i

Jeg har OCD og gik til psykolog i over et år, inden vi overhovedet gik i gang med "projekt barn", hvilket jeg kun kan anbefale - ellers ville især min graviditet og den første tid efter fødslen have været hårde. Min OCD er ikke længere noget, jeg mærker i min hverdag og vi har en dejlig datter på 2 år, så det kan godt lade sig gøre. :)

ScrattleGG at 2024-01-28 13:29:03+00:00 ID: kjy4w76

Check medicin? Jeg prøvede pludselig noget der indenfor 10 minutter 90% fixede mig efter 10 år med svær angst. Ssri ftw

iAmHidingHere at 2024-01-28 13:11:00+00:00 ID: kjy2uhu

Snak med din læge. Graviditet er hårdt, også psykisk.

tubbala at 2024-01-28 13:27:09+00:00 ID: kjy4obs

Samme hos min kone - vi blev tilknyttet et program for ekstra sårbare (også angst) så snart vi havde en positiv test. Det hjalp gevaldigt - måske har jeres kommune samme tilbud.

Responsible_Sir3200 at 2024-01-28 14:04:37+00:00 ID: kjy97rq

Jeg har også sygdomsangst/OCD. Hvis du mangler nogle at sparre med iftd, så er min indbakke åben. Jeg har dog ikke samme problemstilling mht graviditet, da jeg af naturens veje ikke kan føde børn🙃

DearMeToo at 2024-01-28 14:58:39+00:00 ID: kjyggil

Hvis du først har angst og bekymringer nu, bliver de IKKE mindre af at få et barn. De bliver meget større. Du står jo med et lille barn i hænderne, der ikke kan klare sig selv.

Du kan intet styre, når du først er gravid. Heller ikke fødslen. Du kan forsøge men i sidste øjeblik kan du ende med akut kejsersnit.

Jeg ville gøre noget ved sygdomsangsten først. Ps man får også nogle mystiske tanker under graviditet, ved jeg. Hormoner og sådan..

Aggressive-Sir-7173 at 2024-01-28 15:39:16+00:00 ID: kjymjdo

Når du bliver gravid i Danmark bliver der lavet en vurdering af dig og hvor meget svangreomsorg der er behov for. Her er forskellige niveauer: Niveau 1: Basalt tilbud ved graviditet uden øget risiko. Niveau 2: Udvidet tilbud, der kan varetages af fagpersoner, der arbejder inden for svangreomsorgen, fx rygning, overvægt. Niveau 3: Udvidet tilbud involverende tværfagligt/tværsektorielt samarbejde med andre faggrupper. Niveau 4: Samarbejde med specialiserede institutioner i komplicerede problemstillinger, fx gravide med rusmidler, svære psykiatriske og psykosociale problemer.

Og her tager de også højde for problematikker spm fx angst. Jeg ved ikke så meget om det men jeg er helt sikker på at din egen læge kan fortælle dig mere da det er dem som foretager vurderingen 🫶🏻

Bitter-Collection112 at 2024-01-28 15:41:25+00:00 ID: kjymvhf

Min angst gjorde at jeg udviklede en fødselsdepression allerede i graviditeten og den fortsatte hvert fald til min søn var et år.. anden gang var knap så slem men jeg var konstant angst i graviditeten..

ullalauridsen at 2024-01-28 19:36:58+00:00 ID: kjzqqjl

Læs Pia Callesens bog, 'Lev mere, tænk mindre'. Teknikken hedder metakognitiv terapi, og det virker (effektivt) på angst. Du kan også finde en psykolog, der bruger metoden, ofte i gruppeterapi.

skahsjkduxe at 2024-01-28 19:06:41+00:00 ID: kjzljci

Jeg havde det sådan før min første graviditet og blev tilknyttet et program for særlig sårbare med ekstra scanninger, trygheds snakke osv. hjalp rigtig meget. Jeg har svær grad adhd og havde også mange bekymringer ift min rolle som mor. Nu er jeg 31 og er mor til 3 og mit liv er kun blevet bedre efter. Der er stadig mange bekymringer, for det hører jo med! Men den glæde og livsbekræftelse det er at blive mor, overgår alt andet. Håber det bedste for dig og er sikke på du bliver en god forældre 🫶🏼

modellervoks at 2024-01-28 19:44:34+00:00 ID: kjzs1rc

Jeg har diagnosen helbredsangst. Fra Klinikken for funktionelle lidelser. Jeg var overrasket over hvor meget det har holdt sig i ro efter jeg fik børn. I nogen henseende hjælper det vist mig rigtigt meget, altså at have børn, til at flytte fokus.

dancingapple2 at 2024-01-28 21:33:06+00:00 ID: kk0bu2s

Bare lige et positivt indspark også: jeg har aldrig haft det bedre psykisk under både graviditet og amning. Så selvom der er risiko for at man får det værre, udvikler fødselsdepression mm, så kan det også gå den anden vej. Mit bedste råd er at få styr på angsten inden - tal med egen læge og psykolog - evt en som kan metakognitiv terapi, da det netop hjælper på tankemylderet

Eagle-eye-starluck at 2024-01-28 21:05:32+00:00 ID: kk06ng4

Med den rette støtte og hjælp kan det sagtens lade sig gøre! Det handler både om støtte fra faren, dit netværk, samt fagpersoner fx. Psykolog eller sundhedsplejerske. Graviditet er hård for psyken. Knus en mor med PTSD og angst, men med et fantastisk, vidunderligt, sundt barn ❤️

Broder at 2024-01-29 09:03:58+00:00 ID: kk2z458

Indlægget er fjernet. Fra vores regler:

Indholdet af indlæg på /r/Denmark skal hovedsageligt handle om Danmark, danskere eller danske forhold.

Selvom indholdet ikke er relevant for /r/Denmark, kan det stadig godt have sin plads på andre danske subreddits. Vi anbefaler disse:

• /r/DKbrevkasse
• /r/DKstudie
• /r/DKkarriere
• /r/foraeldreDK
• /r/DKfinance
• /r/DKtechsupport
• /r/Madoplevelser
• /r/SelvgjortVelgjort
• /r/WomenDK
• /r/DKmandemand

For at gøre plads til indhold som i begrænset omfang er relevant for r/denmark tilbyder vi faste ugentlige tematråde. Bedøm eventuelt om indholdet passer bedre ind i en af disse tråde. Trådene finder du i sidebaren!

Har du spørgsmål eller kommentarer til dette, kan du skrive en besked til os igennem modmail.