Jeg har nu prøvet 2 gange på halvandet år, at min sult- og mæthedsfornemmelse har skiftet drastisk fra det ene øjeblik til det andet. Pludselig er jeg mere sulten (reelt sult - ikke sult efter snacks) og der skal mere til at gøre mig mæt. Og en time efter et måltid rumler min mave igen. Dette kommer helt uopfordret og de sidste to gange har det desværre taget en del kilo og næsten et halvt år, før det normaliserede sig igen. Og nu står jeg her altså igen, hvor jeg igen igen oplever ekstra sult og ikke ordentlig mæthed.
Hvis jeg forsøger at lade vær at spise, når jeg bliver sulten hurtigt igen, så ender jeg bare med at gå sukkerkold og bliver dårlig. Så det er heller ikke så holdbart.
Andre, der oplever det samme og har fundet svar på, hvad der gør det? Det er skide træls, at det nu for anden gang ændrer sig så drastisk :-(
Jeg har ikke diabetes - blev tjekket for halvanden måned siden. Så det kan ikke være forklaringen.
Jeg er lidt stresset pt, men det har jeg været en del gange før, uden det har ændret på sulten eller mætheden for mig.
Gode råd modtages med kyshånd!
Dette indlæg blev automatisk arkiveret af Leddit-botten. Vil du diskutere tråden? Tilmeld dig på feddit.dk!
The original was posted on /r/denmark by /u/Turbulent_Shoe_1235 at 2024-03-10 09:30:32+00:00.
LuckyAstronomer4982 at 2024-03-10 09:57:45+00:00 ID:
ku78wtvIflg min diabetes sygeplejerske er der noget der hedder falskt lavt blodsukker som kan fremkaldes af bestemte kunstige sødemidler. Hvis du drikker meget sukkerfri sodavand og saft kunne du overveje at tjekke hvilke sødemidler der bruges.
Jeg har skåret dem fra og drikker vand i stedet. Bruger dog stadig sødetabletter i kaffen, men drikker meget mindre kaffe end vand.
Der er nogle advarsler ude om aspartam, men jeg har ikke undersøgt om det er det
Turbulent_Shoe_1235 (OP) at 2024-03-10 10:02:44+00:00 ID:
ku79b5gOplevede du det da også, da du drak meget sukkerfrit? Jeg drikker nok mere Pepsi max end hvad godt er 😅
LuckyAstronomer4982 at 2024-03-10 10:08:38+00:00 ID:
ku79s9lJa, i forbindelse med min diabetes 2 drak jeg den billigste sukkerfri saftevand og sukkerfri sodavand til måltidet og beskrev for sygeplejersken, at jeg følte mig sulten en stykke tid efter måltidet, men min blodsukker måling var normal.
Hun fortalte så om fænomenet som hun havde læst en artikel om, og jeg gik over til koldt vand til måltidet, alternativt danskvand med citrus, og siden har jeg ikke oplevet det.
hakel93 at 2024-03-10 10:13:52+00:00 ID:
ku7a7jvEr vi nu også helt sikre på det? Altså er der studier, der understøtter det? Mit indtryk er ikke at sygeplejersker lærer meget mere om ernæring end eks diætister .. Og det altså hverken på et særlig fagligt eller særlig reflekterende niveau. Det er mere "sådan her er kostpyramiden, det her er sundt og motion er altid godt". Det kan de så gentage for patienter som om det er vorherres sandhed om ernæring, der er blevet givet dem gennem deres uddannelse lol. Egen søster er sygeplejerske, og efter endt uddannelse blev hun fuldstændig ude af stand til at diskutere ernæring ud fra endokrinologiske perspektiver, fordi hun jo havde lært noget andet på sin uddannelse ...
LuckyAstronomer4982 at 2024-03-10 10:20:01+00:00 ID:
ku7ap8jTjah, det var en diabetes sygeplejerske på en diabetes afdeling og hun sagde hun havde læst en artikel.
Men det virkede for mig at erstatte det med vand. Muligvis handler det om mængderne af det sukkerfri saftevand og at jeg når jeg kigger tilbage i mine væsketal kan se at jeg var mundtør dengang og væsketallene derfor varierede meget.
Nu er der jo advarsler ude om sødemidler bla om aspartam fra WHO, såh....