this post was submitted on 12 Feb 2024
1 points (100.0% liked)

/r/Denmark

153 readers
1 users here now

GÅ TIL FEDDIT.DK

Kommentarerne du skriver her sendes ikke tilbage til Reddit.

founded 1 year ago
MODERATORS
[email protected]
[email protected]
1
Løbebånd = hæl sover?! (leddit.danmark.party)
submitted 8 months ago by [email protected] to c/[email protected]
20 comments fedilink hide all child comments
 

Jeg er går (5-6 km/t) på løbebånd.

Den ene dag da jeg sad ned efter en tur og strakte benene og vippede fødderne indad, mærkede jeg det stak i min ene hæl, og kunne mærke at den sov i den ene halvdel. Det gør den nu hver dag og har stået på ca. 1 uge - 14 dage.

Hvordan pokker får jeg det til at gå væk?

Jeg ønsker ikke at stoppe med at gå på løbebåndet.

Dette indlæg blev automatisk arkiveret af Leddit-botten. Vil du diskutere tråden? Tilmeld dig på feddit.dk!

The original was posted on /r/denmark by /u/anonym_2200 at 2024-02-12 08:14:41+00:00.

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
[–] [email protected] 1 points 8 months ago

chocolatecrossbow at 2024-02-12 09:57:48+00:00 ID: kq2aucg

Hej OP.

Jeg spurgte den bedre halvdel (fys)

  1. Bruger du lortesko? Hvis ja så stop
  2. Det kan være at du er for svag i underbenene, her anbefaler hun calf raises
  3. Få det tjekket inden du går i stykker. Eventuelt af en fys, lægen vil henvise dig til sådan en alligevel
  4. Har du løbet længe eller er du gået amok inden for en kortere periode? Hvis sidstnævnte så sørg for at då hvilket, mange skader sker når folk pludselig udsætter kroppen for 5km dagligt, efter en lang periode med stilstand.