this post was submitted on 29 Jan 2024
1 points (100.0% liked)
/r/Denmark
153 readers
1 users here now
GÅ TIL FEDDIT.DK
Kommentarerne du skriver her sendes ikke tilbage til Reddit.
founded 1 year ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
th_smartguy at 2024-01-29 09:50:19+00:00 ID:
kk32owu
Lige præcis. Tillad mig at være en smule personlig;
Har haft en del middel-lette depressioner i mi liv, har lært at tvinge mig selv til at leve som altid og så går de stille og roligt over i løbet af et par måneder. Det har da gjort mig stærkere.
Tilgengæld har jeg også døjet med bekymringstanker og angst. Og det er noget sværere at afklare, om jeg ligefrem er kommet stærkere ud af det.
mcmalloy at 2024-01-29 10:01:01+00:00 ID:
kk33jb4
Jeg har haft noget lignende, både hvad angår depression, angst og stress. I mange år har jeg følt mig hjælpeløs. Det er virkelig nemt at fortsætte i den spiral. Men når man er kommet igennem på den anden side, så hjælper det at man ser positivt på de alle hårde ting, som man har været igennem. At se det som noget som har skulptet og formet en til et bedre og stærkere individ, frem for at man er blevet svagere er mere oplagt og konstruktivt.
Mange tak fordi at du delte!
genedang1 at 2024-01-29 11:30:10+00:00 ID:
kk3axst
Men lige det med bekymringstanker og angst kan man i mange tilfælde gøre noget ved, ved at gøre de ting igen og igen. Social angst? Mød mennesker hele tiden. Angst for at miste sine børn? Den kan man til gengæld ikke øve sig i.
Lige med angst har jeg fundet ud af at man skal “bare” møde den så meget som muligt. Det dæmpet det lidt.