Er det normalt opførsel eller er jeg på randen a breakdown?
Jeg kan mærke på mig selv at de sidste par år er det blevet værre med ting jeg kan klare, tolerere osv.
F.eks rod og uorden. Ting der aldrig har forstyrret mig bliver nærmest manisk ... en dør jeg har besluttet mig for skal være lukket, når den åbnes hele tiden så flipper jeg. Det samme med døre der SKAL være åben, når de lukkes, så går jeg amok.
Det skal lige siges at jeg på mange forskellige måder og over lang tid har prøvet at forklare dem der gør det, at jeg ikke kan have det. Nu er jeg den dumme fordi jeg bliver meget let sur og distræt.
Om det er ting der ligger som de ikke plejer at gøre, arbejdsting der pludselig forstyrrer selvom det aldrig har forstyrret mig før, det byggerod jeg lever i pt.
Har lige skældt min udlejer ud fordi toilettet sidder ikke som det skal (han siger det er ok man skal bare skide), jeg kan ikke have at det sidder så langt væk fra væggen.
Ting der bliver aftalt og så laves anderledes, det kan jeg få mareridt over og nu mens jeg er i gang med at skrive det her, kan jeg mærke mine arme kribble, jeg begynder at svede og min puls raser derud af.
Siden Helges død (min bror) er det bare blevet endnu værre. Min have skal laves på en bestemt måde, tøj skal hænge på en bestemt måde, kuglepenne skal ligge på en bestemt måde osv.
Jeg kommer op at skændes med folk mest fordi jeg ikke forstår at de ikke forstår mig. Altså ja jeg er tysker men jeg taler dansk ikke kinesisk. Efter min mening den manglende respekt i at negligere hvordan jeg vil have det herhjemme hvor det er mig der skal bo og mig der skal føle sig sikkert.
Og mens jeg er 100% overbevist om at det er de andres skyld, så begynder jeg så småt at se et mønster ... er det måske mig der falder i en eller anden form for diagnose?
Dette indlæg blev automatisk arkiveret af Leddit-botten. Vil du diskutere tråden? Tilmeld dig på feddit.dk!
The original was posted on /r/denmark by /u/xxstariightxx at 2024-01-27 15:07:58+00:00.
DJpesto at 2024-01-27 15:43:10+00:00 ID:
kjtfc8hDet lyder umiddelbart, som om du har et meget stort behov for at kontrollere ting omkring dig. Jeg er ikke læge eller noget som helst, men det lyder måske også som om, den reaktion du oplever, når der er noget i dit miljø, som ikke passer med dine forventninger eller "indre regler" ikke passer med det man normalt ville forvente.
Altså det er ikke normalt at gøre andet end lige at sukke en ekstra gang el.l., hvis der en dør, som man gerne vil have lukket, som står åben, eller hvis nogle kuglepenne ligger forkert. Hvis små ting som dét, begynder at påvirke dig så meget, som du giver udtryk for, så lyder det som om der er noget galt. Jeg tænker det er noget der måske minder om OCD, men igen jeg er ikke læge eller professionel på nogen måde.
Det kunne godt være, at der er et eller andet som giver dig noget usikkerhed, som du så prøver at kompensere for, ved at kontrollere alt omkring dig overdrevet meget. Men altså... jeg sidder her på reddit og forsøger at psykoanalysere et lille oplæg med tekst.
Jeg vil sige få fat i en privat psykolog eller psykiater - hvis du har noget sygeforsikring er den slags ofte dækket, i så fald skal du have henvisning fra din læge, men du kan vælge en privat psykolog. Det tager meget lang tid via det offentlige, det kan du også prøve.
Jeg ville prøve at google OCD, angst og "cognitive behavioral therapy" - som man i nogen grad kan praktisere uden så meget vejledning fra professionelle.
Jeg faldt lige over denne, om interne regler (f.eks. mine kuglepenne skal ligge sådan ellers fliper jeg ud):