this post was submitted on 24 Mar 2024
1 points (100.0% liked)

/r/Denmark

153 readers
1 users here now

GÅ TIL FEDDIT.DK

Kommentarerne du skriver her sendes ikke tilbage til Reddit.

founded 1 year ago
MODERATORS
 

Jeg er en kvinde på 21 år. Jeg kommer fra Sønderjylland, hvor jeg er født og opvokset - men har de seneste 3 år været bosat i en større by i Midtjylland.

Jeg har boet ude siden jeg var 17 - dog kun alene i ‘kort’ tid, da jeg som sagt flyttede til Midtjylland. Jeg flyttede, da jeg mødte en jeg gik hen og blev kærester med - vi flyttede ind sammen i hans lejlighed. Jeg flyttede langt væk fra mine (få) veninder og hvad jeg ellers havde - og stoppede endda i 3.g. Jeg havde ingen veninder, ingen familie, fritidsaktiviteter eller andet (og kendte intet til byen). Men jeg husker egentligt de 3 år som okay, da jeg havde min kæreste og vi havde det godt sammen (altså, indtil vi gik fra hinanden).

Nå, men ..

Jeg er gået fra ham. Følelserne forsvandt, irritationerne tog over og jeg føler ikke at jeg blev prioriteret eller behandlet ordenligt mere. Jeg er nu flyttet ud for mig selv - i samme by, der stadig føles fremmed (eller fjern?) for mig.

Men, jeg føler mig SÅ ensom. Jeg har ingen veninder her - jeg har få (måske 2) ‘veninder’ på mit studie. Det er dog udelukkende studievenner, som jeg ikke ses med privat - og (uden at lyde dømmende eller forkert?) så er de ikke nogle der heller vil ses privat. Jeg har ingen familie jeg ses med. Min mor valgte mange år tilbage at holde med hendes kæreste, som havde seksuelt misbrugt mig og de tvang mig efterfølgende til at trække min anklage tilbage (som jeg havde lavet efter flere år med misbruget). Mine søskende skriver jeg meget sparsomt med, de bor spredt og langt væk og vi har et fjernt forhold. Min mormor er død for et par år siden - og hun var/er den eneste jeg nok oprigtigt ville kunne bruge ligenu 💔 Min far var alkoholiker og begik selvmord da jeg var 17, og hans side af familien ser jeg ikke. Resten af familien er fjern. Jeg har intet her - og i min hjemby har jeg heller ingenting mere. De få veninder jeg havde skriver eller ses jeg ikke med. Prøvede for nogle dage siden at spørge en gammel barndomsveninde om jeg skulle komme forbi en weekend, men hun prøvede egentligt bare at udnytte mig til at kunne køre hende rundt (og jeg har ikke engang bilen fra min eks mere, så kan ikke engang lade som om jeg ikke ved hun bare udnytter mig, bare for at få selskab).

Min mor blev i dag gift på rådhuset men den kæreste det misbrugte mig. Og jeg har helt dårlig samvittighed overfor mig selv, fordi jeg faktisk overvejede at komme bare for ikke at sidde alene igen en weekend med mine tanker. Men det er imod alle mine principper, selvom det gør så ondt at se dem lege familie, og at mine søskende kommer.

Jeg sidder på sofaen hver aften og tæller timer eller dage ned til at jeg skal noget. Prøver at sprede de få ting jeg skal som fx at handle, rydde op osv på forskellige dage - så jeg har lidt at lave. Jeg sætter noget på tv’et i baggrunden imens jeg scroller på min telefon, fordi så er der mindst tanker i hovedet. Stilheden tier mig ihjel og jeg KÆMPER for at holde tårer tilbage. Forsvinder følelsen noglesinde?

Det eneste jeg har ligenu at holde fast i, er mit studie. Jeg læser til pædagog. Jeg frygter allerede sommeren. At se folk gå rundt med folk de elsker og har kær, tager på caféer osv. Som jeg plejede med min ekskæreste - vi var alle mulige stedet og selvom jeg kun havde ham, så følte jeg mig ikke ensom og sad med ondt i maven hver dag og aften.

Et lille sidespring: Jeg er faktisk fundet sammen med min ekskæreste som jeg var sammen med da jeg var 15-18. Ungdomsforhold - lidt kaotisk, men vi havde stor kærlighed for hinanden. Jeg er SÅ forelsket i ham. Men han bor på Fyn og læser til maskinmester. Så vi har kun weekender og ikke alle, da han også har andre ting og venner, familie osv at passe. Jeg har ikke mødt hans familie (igen) endnu, da vi lige er blevet kærester igen - og vi havde et kaotisk forhold dengang, så vi venter. Men det gør jo at jeg er endnu mere alene. Jeg elsker ham og er så forelsket og selvom der er nogle traumer fra vores tidligere forhold og sådan der skal beabejdes, så håber jeg vi kommer igennem det. Men jeg har det igen lidt dårligt over, at jeg igen i de lange nattetimer nogle gange kan tænke: Vil jeg hellere være sammen med min anden eks, for ikke at være ensom? Altså, det vil jeg jo ikke men fuck det dræber mig at sidde med sådan en følelse. Og jeg kan også ofte tænke hvad hvis vi går fra hinanden, så har jeg jo vitterligt INTET - ikke engang et par gange/dage i måneden. Jeg er ung, 21, studerende, jeg burde LEVE LIVET. Jeg er ensom, har bragende angst for alt og højst sandsynligt også haft en årelang ubehandlet depression.

Hvad fanden gør jeg? Læge, psykolog, lever med det?

Undskyld for et langt, forvirrende skriv - som så ikke engang er fyldestgørende. 💔


Dette indlæg blev automatisk arkiveret af Leddit-botten. Vil du diskutere tråden? Tilmeld dig på feddit.dk!

The original was posted on /r/denmark by /u/justneverno at 2024-03-23 23:22:30+00:00.

top 50 comments
sorted by: hot top controversial new old
[–] [email protected] 1 points 6 months ago

kjmajo at 2024-03-23 23:40:10+00:00 ID: kw9npfx


Det lyder godt nok hårdt. I sær det med din barndom og din mor. Er der ikke nogle søde medstuderende som du har lyst til at ses med privat? Fredagsbarer, fester eller andet? Ellers kunne du måske overveje at få et deltidsjob hvor der er nogle jævnaldrende. Under alle omstændigheder lyder det meget sårbart at have hele sit sociale liv hængt op på ens kæreste om man så bor sammen med ham eller om han bor i en anden by.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

mildlyinconsistent at 2024-03-23 23:49:27+00:00 ID: kw9p4bl


Du har heldigvis et helt liv foran dig til at opstøve venner. Læg en plan. Eller tre. De skal indfanges!

Tjek også ventilen.dk ud.

De arrangerer aktiviteter for ensomme unge over hele landet. Jeg tror det ville passe til dig og din situation.

Held og lykke, you can do it!

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Glittering_Sky_267 at 2024-03-24 00:12:23+00:00 ID: kw9si3x


En ting der måske kunne hjælpe akut, var måske at få et kæledyr, du skulle tage dig af, blot som en del af en hjælp. Kæledyr kan være meget givende

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Ok-Sense-3359 at 2024-03-23 23:49:12+00:00 ID: kw9rc92


Er der noget holdsport eller andet der interessere dig? Det at gå til noget kan hurtigt forme nye venskaber

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

No_Yogurtcloset_1092 at 2024-03-24 00:04:25+00:00 ID: kw9rpzq


Du lyder sgu pisse sej ærlig talt.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

AutoModerator at 2024-03-23 23:22:31+00:00 ID: kw9l1hp


Hvis du har akutte tanker om at begå selvmord eller alvorlig skade på dig selv skal du ringe på 112.

Rådgivning på Livslinien

Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så sig det til nogen.

Du kan kontakte Livsliniens telefonrådgivning, 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05

Du kan skrive til Livsliniens netrådgivning skrivdet.dk. De bestræber sig på at give dig svar indenfor 1-3 dage.

Du kan kontakte Livsliniens chatrådgivning mandag og torsdag kl. 17-21 samt lørdag kl. 13-17

Her er også telefonnumre til andre organisationer du kan ringe til (også anonymt)

Startlinien – telefon 35 36 26 00

Linien har åbent hver dag mellem kl.16 og 23.

Sct. Nicolai Tjenesten – telefon 70 120 110

(nærmeste tjeneste) eller 33 12 14 00 (København). Telefonerne er åbne fra kl. 9 om morgenen til kl. 3 om natten, dog søn- og helligdage fra kl.13 – 03.

Sjælesorgpå nettet

Tilbyder en gratis fortrolig chat mandag til torsdag kl. 13.00 – 17.00 og kl. 19.00 – 22.30.

Psykiatrifonden – telefonrådgivning 39 25 25 25

Information og hjælp – Personligt og anonymt. Mandag til fredag kl. 11-23. Lørdag, søndag og helligdage kl. 11-19.

Børns vilkårs børnetelefon – telefon 116 111

Børn og unge kan ringe til børnetelefonen døgnet rundt.

Børns vilkårs forældretelefon – telefon 35 55 55 57

Forældre kan ringe mandag-fredag kl. 12-21 og fredag fra kl. 12-19.

Rådgivningen børn, unge og sorg – telefon 70 266 766

Børn, Unge & Sorg er en gratis rådgivning for børn og unge under 28 år, hvis forældre eller søskende er alvorligt syge eller døde. Telefontid i hverdagene fra 9-15.

Depressionslinien – telefonrådgivning i DepressionsForeningen 33 12 47 74

Tilbuddet gælder både deprimerede og pårørende til depressionsramte. Åben alle dage fra kl. 19-21 undtagen lørdag.

Send en besked til moderatorerne, hvis denne automatiske handling er en fejl.

I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

HaveAnotherDownvote at 2024-03-23 23:58:02+00:00 ID: kw9qepd


Vi går alle sammen og trækker rundt på noget bagage. Det lyder som om at du trækker rundt på noget der er lidt tungere end mange andre.

Det er super godt du skriver og rækker ud. Virkelig.

Jeg har ikke kæmpet med problemer som du så jeg vil nøjes med at sige du ikke behøver gå og tænke at du "burde leve livet". Ja der er flere muligheder for at gøre det i din alder, men det er også mega svært fordi du endnu er ved at lære at være voksen og finde ud af hvad man kan. Rigtig mange unge sidder lige som dig, ensomme i sofaen og føler sig forkerte. Det er du ikke.

Nyd de små ting. Tiden med din kæreste. Lav go mad til dig selv. Kom udenfor og nyd at det snart er sommer. Find et sted med en god udsigt. Løb en tur. Hils på mennesker du møder omkring dig, når du er ude og gå eller sidder i bussen, og smil til pigen bag disken i Fakta.

Hvis/når du kan, så start på en sport eller i en klub. Hvad som helst, men noget med andre mennesker. Giv det 2-3 måneder. Du kan altid prøve noget andet hvis det ikke er dig.

Det tager tid, du skal starte småt og øve sig, men du har ikke travlt. Det skal du huske. Du skylder ikke nogen noget og har ikke noget at bevise. Du lever for dig. Go tur :)

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

birdnamedronson at 2024-03-24 00:12:54+00:00 ID: kw9skvh


Det er noget pis at være ensom. Jeg prøvede selv det der, med at flytte væk som meget ung, for en kæreste - for siden at slå op, og tabe hele netværket man havde.

Jeg hadede at være alene, jeg kunne ikke finde ud af der. Det tog meget lang tid, at lære at sætte pris på mit eget selskab. Jeg tog mig den første tid til at græde ud, men efter det så gik jeg ud og prøvede mig af i alle mulige sammenhænge, for at finde ud af hvem jeg faktisk var.

Du har været sammen med den her person i nogle af de vigtigste år i din personlige udvikling - det er nu du skal finde tilbage til den du egentlig er. Sig ja til byture, eller inviter folk med til byen, også selvom de papiret ikke normalt er folk du omgås. De åbner døre, giver ny oplevelser og bekendtskaber - alle bekendtskaber behøver ikke at blive til dybe venskaber. Find dig et studiejob, et eller andet sjovt sted. Skub dine grænser, test dig selv af. Det er nu du har chancen.

Og - jeg kender dig ikke - så jeg tager sikkert fejl. Men det lyder som om at du er faldet i fælden med, ikke at turde at være alene og straks søge mod noget trygt - det med at du har fundet sammen med en gammel kæreste. Det føles sikkert rart, og du kan falde en i kendte rytmer og vaner. Men det er ikke sundt.

Se det du går igennem lige nu som en blank tavle med uanede muligheder!

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

lahaniko at 2024-03-24 00:01:29+00:00 ID: kw9p2uw


Så ked af det. Livet kan være som det, men det bliver ikke sådan for evigt.

Min bedste anbefaling er at du taler med en psykolog, der kan hjælpe dig med alle de udfordringer du står over for (depression, ensomhed, trauma osv. ). Du har oplevet nogle rigtig svære ting og du skal ikke være alene i det.

Jeg arbejder inden for området, og min oplevelse er at det bliver bedre :) Du skal bare tale med nogen, der kan hjælpe dig. Du kan starte med din egen læge eller finder nogle organisationer i din område. Du er også velkommen til at skrive til mig.

*undskyld mit dansk, jeg lærer stadig.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

CryptographerMuch675 at 2024-03-24 00:23:40+00:00 ID: kw9u5ev


Godt indlæg. Også den sproglige del, du har lært dansk.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

AwayUnderstanding236 at 2024-03-24 01:15:56+00:00 ID: kwa7ncq


Du skal i hvert fald ikke kaste dig ind i et nyt forhold bare fordi du er ensom. Lær dig selv at kende først. Bliv frivillig et eller flere steder, find en ny by med flere muligheder. Og ja, terapi for dit uforløste traume med misbruget. Held og lykke ❤️🧘🏼‍♂️

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

freddyfreddyfreddyfr at 2024-03-24 05:45:27+00:00 ID: kwayqo8


Helt enig. Masse gode råd herinde, men at finde sig en ny kæreste nu i stedet for at blive rask lyder som en fremragende måde at ikke at blive rask på. Pludseligt betyder forholdet og den dynamik lige så meget, eller mere end personligt velvære og fremgang. Kan anbefale at finde en rigtig god ven til at starte med (kunne var den samme fyr), og så komme sammen igen når man har det bedre. Men kan også godt forstå det er svært at føle sig ensom. Bare værd at tænke over, hvis dit nye forhold stopper dig fra at danne dig et stærkt support system uafhængigt af din kæreste. Held og lykke herfra også.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (10 children)

Dr_Element at 2024-03-24 00:46:56+00:00 ID: kw9xm24


Prøv at finde en lokal spejdergruppe med en aktiv klan (seniorspejdere). De fleste klaner vil elske at få flere medlemmer, og man laver en masse sjove, gøglede og absurde ting som er umulige ikke at bonde over.

Når man har været spejder i noget tid kan man tage springet til at være leder for de yngre grene, hvilket giver en stor følelse af at man bidrager positivt til samfundet.

Mine erfaringer er fra de blå spejdere, men de grønne spejdere er sikkert (næsten) lige så gode :P

load more comments (10 replies)
[–] [email protected] 1 points 6 months ago (2 children)

No_Relative6186 at 2024-03-24 00:07:04+00:00 ID: kwa117m


Du er velkommen til aftensmad hos mig og min kæreste i Silkeborg, hvis du har mod på det. Vi er ikke terapeuter eller noget, men godt selskab, der ikke dømmer dig for noget. 

I forhold til, hvad du bør gøre, lyder det som om du er en kende hård ved dig selv. Du har oplevet nogle meget svære ting og det fortjener du omsorg for at gå igennem, ikke skæld ud eller forventninger.

load more comments (2 replies)
[–] [email protected] 1 points 6 months ago

DanishWilf at 2024-03-24 00:40:38+00:00 ID: kw9wo6x


Du kan evt. undersøge om der ligger et Headspace center i dit lokalområde. Det er gratis og med venligt og kompetent personale. Hvis du har mistanke om depression, hvilket i dit tilfælde ikke ville være utænkeligt, så ville det nok være en god ide at kontakte en læge, så du kan få en henvisning til en psykolog.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

VisualPear5708 at 2024-03-24 00:25:46+00:00 ID: kwa1ti2


Hej.

Det er flot du rækker ud ,det er sundt.

Er ked af din situation med familien,men stå for Guds skyld ved dig selv og hold afstand. Det lyder slet ikke sundt.

Vi har alle bagage at slæbe rundt på,men se fremad ,ikke tilbage,lev livet og evt. meld dig til noget fritidsinteresser i byen eller lign. Det ville være godt til dig.

pas på dig, i den form, at du ikke søger uholdbare parforhold /venindeforhold pga ensomhed/ afhængighed/tryghed, Men at de er i dit liv,fordi de oprigtig vil dig. Falsk tryghed kan også være i et kaotisk forhold,hvis man er Van til kaos hjemmefra. Vi har ofte nogle mønstre som følger med os,hvis ikke vi får tingene bearbejdet. (Tænker på din veninde som udnytter dig til kørsel. ) og din og din kærestes tidl. historik.

Du har behov for ro ,stabilitet og kærlighed,en som er der for dig og støtter dig.

Vedr. Netværk tænker jeg “Bobleberg “ (mener jeg det hedder), det er et online sted/app, hvor du kan søge venner og veninder i lokalområdet.

Held og Lykke 🫶🏻

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

n3r0s at 2024-03-24 00:56:03+00:00 ID: kw9yyee


Alligevel imponerende at du både formår ikke at læse en linje af hvad står, og med klinisk død hjerne skriver det mest malplacerede svar, jeg længe har set. Wow.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

TheTrollTrololol at 2024-03-24 01:04:02+00:00 ID: kwa03qo


hva dit problem jeg prøver bare at hjælpe hende ? du har jo ikk nogen løsning til hende jeg gav hende faktisk en mulighefd for at løse sit problem... giv noget af dig selv så får du nogengange noget igen af andre.... du jo bare ubruglig? kan ikke engang bidrage med noget :D men hvis du lær og sut den kan det ændre sig så gå ud og sut den op for fanden

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

Spork_Revolution at 2024-03-24 01:22:05+00:00 ID: kwa2pip


Nej du prøver at slå hende ihjel.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (2 children)

TheTrollTrololol at 2024-03-24 01:28:00+00:00 ID: kwa3k8s


prøver bare at forklar hende for at få selskab så kan man sut den eller prøve at forbedre sig selv så man blive bedre selskab andre har lyst til at være sammen med men det en dårlig mulighed da kvinder generalt er dårlige til at forbedre dem selv. så at sut den op ville bare være den nemme løsning for hende

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

romfax at 2024-03-24 01:40:46+00:00 ID: kwa5dpp


🤡

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

Spork_Revolution at 2024-03-24 02:38:51+00:00 ID: kwadbhj


Du er så sindsyg i hovedet. Det er helt vildt.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

TheTrollTrololol at 2024-03-24 04:01:24+00:00 ID: kwanng9


fint jeg kan da også godt give hende nogen råd der er lige så falske som din mors kærlighed

det skal nok blive bedre du behøver ikke selv gøre en indsats der kommer sikkert noget af sig selv....

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Spork_Revolution at 2024-03-24 04:03:46+00:00 ID: kwanxhv


Jeg finder dig.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

LukeBomber at 2024-03-23 23:49:12+00:00 ID: kw9ugml


Jeg ville bare nævne at du aldrig skal føle at noget ikke er "nok grund" til at søge Psykolog og hjælp. Hvis du har brug for det, så har du brug for det. Jeg prøver bare at sige at alle den slags tanker, hvis du får dem, er noget vrøvl. Det lyder meget hårdt det du har gået igennem i dit liv og du fortjener glæde.

load more comments (1 replies)
[–] [email protected] 1 points 6 months ago (2 children)

sweet_dreams_maybe at 2024-03-24 01:10:29+00:00 ID: kwa3x8e


Flere har foreslået psykologer, sport og samvær, og det er gode forslag. Jeg er selv blevet glad for at løbe, efter at have hadet det hele mit liv, og i sidste ende må jeg altså erkende, at det har gjort mig gladere, ligesom alle løbenørderne altid sagde det. Men det tog tid før jeg begyndte at føle glæde ved det, og jeg synes, du lyder som om du mangler et win lige nu, og hellere mere end ét.

Hvor længe er der gået siden du tænkte om dig selv, "hey, dér var jeg ret sej"? Hvis der er gået mere end en uge, har du enten sat for store mål for dig selv –– eller også har du ingen sat. Kan du tage fem armbøjninger i streg? Prøv om du kan komme op på seks, og vupti, så kan du sige, du har slået din rekord med 20%. Tager du bussen til studiet? Prøv at gå hver dag i en uge. Var du aldrig rigtig god til matematik? Prøv om du som 21-årig ikke har lettere ved at lære 7-tabellen udenad, forfra og bagfra. Sæt dig en masse små overkommelige mål, som du ved du kan klare. Og når de så lykkes for dig, så tegn en smiley på en post-it, og hæng den op på væggen på dit soveværelse.

Jeg synes, du skal oparbejde dig en vane med at have success i livet. Du er din egen lykkes smed, og det kan måske lyde lidt uhyggeligt... men så igen, er det nu også det? "Du er din egen lykkes smed." Hvis man virkelig smager på den sætning, så er det jo egentlig en ret lækker deal man har sig. Det betyder, at jeg kan gøre mig selv glad, uden at vente på at andre har interesse i at jeg får det bedre? Det er der jo egentlig en vis tryghed i.

For at være helt kynisk, ikke? Sådan lidt sat på spidsen, så skal du lære at finde glæde i dig selv, for verden kan tydeligvis ikke finde ud af at gøre det for dig. Det fede er så, at der kun er én person der kan styre hvor sød og kærlig du er overfor dig selv, og du lige hvor du kan finde hende.

Desuden synes jeg helt sikkert, du skal af-installere TikTok, Instagram og alt det der stads. Det er ikke godt for os. Særligt ikke, når vi er i krise. Prøv til gengæld hellere at starte samtaler med folk i kantinen. Ikke nødvendigvis for at finde venner, i første omgang, men bare for at gøre det til en vane at tale til folk. Så kommer vennerne automatisk.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Husgaard at 2024-03-24 03:48:11+00:00 ID: kwam2b4


Gode praktiske råd.

Selv kan jeg ikke lide at løbe, men hver dag går jeg en lang tur i naturen helt alene. Det hjælper mig rigtigt godt til at få styr på mine tanker, og hver gang jeg kommer hjem igen er jeg i godt humør og føler jeg har opnået noget.

Det er ikke altid jeg har lyst, når jeg skal ud på min daglige gåtur, specielt ikke hvis vejret er dårligt. Men jeg plejer at sige til mig selv, at der ikke er noget der hedder dårligt vejr, kun dårlig påklædning. Så tvinger jeg mig selv lidt til at komme ud på gåturen, for jeg ved jeg ender med at komme glad hjem en time senere.

Specielt på denne årstid er det utroligt opløftende at gå i naturen hver dag. Hver dag ser jeg nye træer eller buske der begynder at springe ud, eller planter der begynder at spire frem af jorden. Og man kan tydeligt høre på fuglesangen at fuglene har fået forårsfornemmelser.

load more comments (1 replies)
[–] [email protected] 1 points 6 months ago (2 children)

IhateUIupdates at 2024-03-24 00:49:57+00:00 ID: kw9xn14


Hey

Har ikke lige den største energi til det lange svar, men kan genkende din situation. Det er hårdt at stå med den situation din mor har sat dig i, jeg blev lidt forskrækket da jeg læste det. Jeg har lav/no-contact med familie, fordi et familiemedlem misbrugte mig som barn og stadig blev inviteret til fødselsdag osv., selv da alle i min familie vidste det. Min mor synes jeg er egoistisk for ikke at være 'kommet over det endnu'. Er også strandet langt fra den by jeg er opvokset it.

Vil kraftigt anbefale at tage kontakt til CSM (Center for sexuelt misbrugte). Det ligger i Aarhus og er et gratis tilbud til folk der har været udsat for misbrug. Der er lidt lang ventetid, så opsøg egen læge i mellemtiden, hvis du føler at du har noget der som skal bearbejdes. De har også en frivillig sektion hvor man kan lave nogle forskellige sociale ting som fx., kreativt arbejde eller se en film. Hvis CSM ikke er noget for dig, er der også det tilbud der hedder "Kvisten". Jeg ved ikke noget om det, har ikke været der, men det er sikkert også kompetente og hjælpsomme mennesker.

Hellere at du finder ud af hvad der skal arbejdes med nu, og får noget afløb og hjælp, end at du bider det i dig.

Ønsker det bedste for dig, det skal nok blive bedre.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (2 children)

nadzhansen at 2024-03-24 01:04:05+00:00 ID: kwa03yk


Frygteligt at der er lang ventetid. Ad.

load more comments (2 replies)
[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Hour-Baby-4453 at 2024-03-24 05:26:27+00:00 ID: kwaww1p


Jeg er så ked af, min kære, at du går igennem al den stress

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

AwaySlip1628 at 2024-03-24 00:07:04+00:00 ID: kwadfah


  1. Begynd at være frivillig fx Røde kors, voksen venner, sommerlejr med børn hos Red barnet, Blå kors, Dansk flygtningehjælp, der er mange muligheder ❤️ link til frivillige jobs
  2. deltag i de ting der er på studiet af sociale begivenheder..
  3. bliv medlem af en gruppe på facebook fx Tinder for veninder

Du skal nok få dig din egen familie en dag. Det hele skal nok gå.. kender godt til det at mangle nogen. Håber det bedste for dig

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Ok_Island_4365 at 2024-03-23 23:40:10+00:00 ID: kwart75


Prøv at Google ACA Danmark. Det er et fællesskab for voksne børn af alkoholikere eller anden dysfunktion. Der er møder i de større byer.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Affectionate_Act7962 at 2024-03-24 01:30:31+00:00 ID: kwaang7


Hej,

Jeg er også blevet ret alene fordi jeg er stoppet med at skjule at mit far er en psykopat og har ødelagt mit, min brors og min mors liv.

Så jeg kender det godt, det med at være helt alene.

Jeg vil bare sende min sympati ud til dig. Mit bud er at du må prøve at finde nogle gode mennesker som du begynder at stole på og lærer at mennesker ikke nødvendigvis er alt-eller-intet og at de ikke nødvendigvis misbruger din tillid.

En psykolog er sikkert fornuftigt. Måske en præst hvis du har hørt en af dem sige noget fornuftigt.

Men du er jo ung. Du skal have et studie, et arbejde, fritidsaktiviteter, ture i naturen, rejser til Thailand, alt mulig. Det kræver bare du får styr på dine dæmoner og det kan en psykolog eller anden person du stoler på hjælpe med.

Ønsker dig det bedste.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

partybladder at 2024-03-24 01:56:51+00:00 ID: kwac806


Ikke stort du får gjort med livet. Det er hvad det er.

Velg den nye-gamle kæreste, elsk ham og byg din egen familie med han så hurtigt som mulig. Det er hvad du savner og der er kun en måde at få det på.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Electrical-Visit-817 at 2024-03-24 02:39:39+00:00 ID: kwa4mpe


DU TRÆNGER TIL EN FERIE. Og det gøre jeg også 😁

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

KloenDK at 2024-03-24 02:18:52+00:00 ID: kwadhru


Foreningsliv.

Det er meget dansk.

Find et emne eller hobby som interesserer dig; at strikke, ornitologi, spejder som andre nævner, lsngbordsmiddage, folkedans, menighedsrådet/kirkekor, rollespil - hvad som helst, og vær aktiv i den lokale forening.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

uhmhi at 2024-03-24 02:30:30+00:00 ID: kwaghrz


Måske et langskud, men prøv evt at give online computerspil en chance. Nogle af de bedste venskaber jeg har opnået, har jeg fået gennem World of Warcraft. Selvom det er online og de folk man møder er fra hele landet (eller hele Skandinavien eller Europa, alt efter hvilket spil man spiller), så er det bare enormt skønt og uforpligtende at man kan logge på, spille et par timer og “hænge ud” med sine onlinevenner. For mig var det en rigtig god måde at slippe af med følelsen af ensomhed mens jeg studerede.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (2 children)

itsbritneybitsj at 2024-03-24 00:25:46+00:00 ID: kwahq06


Sender dig et kæmpe kram. Du er mere end velkommen til at komme og besøge mig ❤️ Jeg er selv fra Sønderjylland, men købte en nedlagt ejendom sidste år tæt på Esbjerg, hvor min kæreste kommer fra. Det er benhårdt, men jeg er sikker på, du klarer den, og at der er en løsning! Først og fremmest synes jeg, du skal snakke med Center for seksuelt misbrug, så du kan få den rette hjælp til at bearbejde og håndtere, det du har været igennem. Med udgangspunkt i mig selv og mit forsøg på at etablere et netværk her, meldte jeg mig til det lokale pigefodboldhold, og nej, jeg kan ikke spille, men vi hygger os gevaldigt to gange i ugen, og vi ses i vinterhalvåret til fester og gåture. Ellers er jeg begyndt at løbe, går i bogklub og er frivillig. Vil særligt slå et slag for at være frivillig hos URK. Jeg er frivillig på et bosted for særligt udsatte unge, hvor vi kommer et par gange i måneden og arrangerer aktiviteter. De elsker mit selskab og omvendt, jeg får tiden til at gå og er blevet en del af en frivilliggruppe, der ses til både arbejde og drinks. Ingenting koster noget udover din tid ❤️ Alternativt lidt lukkevagter et sted relevant for dit arbejde? Pøj pøj med det. Du er sej!

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

hansen1998 at 2024-03-24 03:44:37+00:00 ID: kwalmx9


Er ikke helt vågen endnu her kl 04.42, men du lyder som en skøn person - og det samme gør OP ❤️ håber I kan få en relation til hinanden!

load more comments (1 replies)
[–] [email protected] 1 points 6 months ago

itsbritneybitsj at 2024-03-24 03:13:22+00:00 ID: kwahs2h


Jeg er forresten også 21 😊

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

mejormajor at 2024-03-24 00:12:23+00:00 ID: kwatsem


Jeg var også meget ensom da jeg var studerende, men beslutte mig for at flytte på kollegium med fælleskøkken, fordi så skulle jeg jo indgå i fællesskaber. Da jeg fandt nye venner bar flere af dem tilknytte foreningsliv og havde gode netværk der. Der fik jeg også i den forening jeg blev en deraf. Hvis du ellers er glad for st være pædagog så kunne redbarnet ungdom måske være noget for dig. Synes egentlig du lyder til på trods af en rigtigt hård baggrund, at kunne hjælpe andre? Jeg fik i hvertfald venner på kollegiet som hjælp børn med alkoholiske forældre fordi selv havde det og var motiveret til at hjælpe andre.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

SiljeLiff at 2024-03-24 02:39:39+00:00 ID: kwauq8j


Nye venner er der ikke, man skal skabe dem over lidt tid. Dvs ved gentagen kontakt. Så du har brug for at komme til det samme sted/fritidsaktivitet gentagne gange så du møder nogen flere gange og så forhåbentligt falder i snak med nogen , Der er rigtig mange gratis muligheder. At lave noget frivilligt arbejde er også godt, at gøre noget for andre giver mening indhold i tilværelsen .

I Svendborg er der masser af aktiviteter vi bibliotekerne, der er frivillig center , der er naturgrupper med fælles aktiviteter osv. Prøv at google i sit område, og overvej.

Jeg skal slev starte i en gratis selvhjælpgruppe for folk med angst lige straks og er på venteliste til een for kvinder med PTSD, hvor man går ud i naturen og bruger den .

Du har ægte problemer, men også tiden og helbredet til at arbejde med det . Tid! Nye venner skal opdyrkes . Du risikerer desværre flere svære oplevelser ved at have ensomheden som basis for at genindføre i dysfunktionelle forhold.

Med ønsker om at du får mulighed for reel terapi trods ventetider og pris . For du har tung bagage.

Husk håbet. Og at fremmede sender dig varme tanker .

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

GoNutsDK at 2024-03-24 03:03:13+00:00 ID: kwaw19h


Først og fremmest vil sige at du er skide sej. Det føles måske ikke sådan lige nu men det er bestemt ikke nemt at række hånden ud efter hjælp og specielt ikke når man har oplevet så grov svigt og overgreb som du har.

Jeg kan sku godt forstå at du har det presset for tiden. Du har været meget igennem og finder dig selv i en situation hvor du er meget isoleret. Ingen familie eller rigtige venner.

Jeg har på fornemmelsen at det ikke kun ensomheden som er hård. At du pludselig er isoleret betyder også at du ikke har noget der distrahere dig fra tanker der gør ondt.

Hvis denne antagelse er rigtig skal du dog vide at det ikke kun er negativt, fordi det synliggøre et behov.

Det gør det tydeligt at du kan bruge noget hjælp til at bearbejde og håndtere din fortid. Plus det vil nok også kunne give dig noget extra støtte og måske endda give dig nogle redskaber som du ikke har fået med hjemmefra.

Som en anden allerede har skrevet synes jeg at du skal prøve at række ud efter center for seksuelt misbrug. Du vil helt sikkert kunne få noget hjælp derfra og det er uden at du skal bekymre dig om hvad det nu end måtte koste. Jeg ved godt at det kan virke skræmmende men du kan prøve at give dem et opkald. Hvis det er for overvældende så kan det måske være nemmere med en mail istedet.

Når det så er sagt så lyder fedt at du er forelsket. Nyd det men pas list på at du ikke kaster dig for hurtigt ud i alt muligt da du er et lidt skrøbeligt sted lige pt.

Prøv om du kan fokusere på dig selv samtidig med din kæreste. Måske kunne du prøve nogle af folks råd om foreninger osv. og se om du kunne møde nogle søde mennesker med potientiale til at blive gode venner.

Det giver god mening at du efterhånden er ret desperat efter noget selvskab. Men prøv stadigvæk at gå lidt forsigtigt til værks. Hvis man, ligesom du, har været meget igennem så kan man både være tiltrækkende for og tiltrukket af narcissistiske typer.

Hvis man har oplevet svigt og mishandling kan det føles bekendt hvorimod det kan virke lidt underligt hvis folk behandler en med respekt. Næsten som om at de måtte have en bagtanke med at behandle en ordentligt.

Så prøv at mærk efter hvordan forskellige mennesker får dig til at føle. Træd varsomt og så vil du nok kunne sortere de værste fra 😊

Jeg fik engang det følgende råd i forhold til relationer.

Selvom du er tørstig er det stadigvæk en dårlig at drikke gift.

Jeg håber, at det giver mening og at der måske var noget brugbart for dig. Du har allerede taget et stort skridt ved at række ud og jeg er sikker på at din situation nok skal ændre sig til det bedre.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

M0dnarDK at 2024-03-24 08:27:57+00:00 ID: kwbe6vg


Fedt. Masser af ideer og omsorg her ❤️. Du skal også vide, at jeg føler kæmpe vrede og sorg over de overgreb du har været udsat for. Forbandet svineri og så en mor, som vrager dig for det sv.n. Det er sgu for sygt. Kram.

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Ill-Valuable6211 at 2024-03-24 00:07:04+00:00 ID: kwaypur


Jeg er i total krise

Fuck, sounds like you're in a deep shitstorm of emotional turmoil. First off, it's brave to spill your guts like this. Now let's tear into this.

Jeg er gået fra ham. Følelserne forsvandt, irritationerne tog over...

Breaking up because the relationship turned sour - smart move or running away from issues? Is it easier to drop a relationship than fix it?

Jeg føler mig SÅ ensom... Jeg har ingen veninder her

Loneliness is a bitch, isn't it? Why rely on others for your happiness? Could it be time to find fulfillment in your own company?

Min mor valgte... at holde med hendes kæreste, som havde seksuelt misbrugt mig

What the actual fuck? That's a grotesque betrayal. How might confronting this trauma directly affect your healing?

Min far var alkoholiker og begik selvmord

Jesus, that's heavy. Do you see how these family issues could be fucking with your sense of self-worth and relationships?

Jeg sidder på sofaen hver aften og tæller timer eller dage ned til at jeg skal noget.

Dwelling in misery won't help. Could pushing yourself out of this comfort zone, even though it's scary as hell, change your life?

Det eneste jeg har ligenu at holde fast i, er mit studie.

Good, you've got something. Can this be your anchor, your starting point to rebuild?

Jeg er faktisk fundet sammen med min ekskæreste... Jeg er SÅ forelsket i ham.

Rekindling an old flame - healing move or a familiar comfort zone? Are you in love, or just terrified of being alone?

Jeg er ung, 21, studerende, jeg burde LEVE LIVET.

Damn right. So what's stopping you from grabbing life by the balls and living it on your own terms?

Hvad fanden gør jeg? Læge, psykolog, lever med det?

Sounds like you're drowning in a sea of shit. Professional help could be a lifeline. Are you willing to seek it and face the messy, painful process of healing head-on?

End note: You're in a fucked up place, but there's a path out. It's tough, painful, and scary, but it's there. Are you ready to start walking it?

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

emiliebay at 2024-03-24 00:25:46+00:00 ID: kwb2aoi


hej. jeg er en 20-årig pige, som også bor i Midtjylland. jeg kender godt følelsen af at føle, man ikke har noget at lave i weekenden/i fritiden. jeg er altid klar på at tage ud og få en bid mad, en kop kaffe eller bare gå en tur. du er velkommen til at skrive en besked privat, hvis du har mod på det:) knus<3

[–] [email protected] 1 points 6 months ago (1 children)

No-Influence-7931 at 2024-03-24 03:03:13+00:00 ID: kwazodu


Du skriver at du flyttede da du var 17, sammen med en kæreste, som du nu er gået fra. I bor fortsat i samme by.

Men senere i opslaget skriver du, at du nu er sammen med en ungdomskæreste, og du er meget vild med ham. Ham var du sammen med mellem du var 15-18.

Altså havde du to kærester samtidig? Eller er det bare mig der ikke forstår det

load more comments (1 replies)
[–] [email protected] 1 points 6 months ago

Laksefod at 2024-03-24 06:35:36+00:00 ID: kwb3go4


Først og fremmest, så vil jeg sige, at du kontakter din læge, og får en henvisning til psykolog. Det lyder som om du har nogle ekstreme oplevelser fra fortiden, som har brug for at blive bearbejdet. Hvis du er under 25, så er psykolog gratis med en henvisning. Kæmpe kram❤️

[–] [email protected] 1 points 6 months ago

DkMomberg at 2024-03-23 23:40:10+00:00 ID: kwb33dm


Du skal nok klare den. Lige pludselig kommer der nye personer ind i dit liv. Men jeg har et par tips du kan overveje for at fremskynde det.

Flyt på kollegie. Find gerne et hvor der er sociale rammer og en kollegiebar. Når du er der, så sørg for at engagere dig i frivillige aktiviteter. Det giver mange venner. Det er selvfølgelig ikke alle der hænger ved efter studietiden, men det er en god start og nogle hænger ved.

Psykolog og psykiater er nok en god ide i dit tilfælde. Det lyder som om du har en del at bearbejde. Det kan dog være svært at få råd til som studerende.

Overvej højskole, måske efter studiet. Der er også mange venner og bekendtskaber at få der.

Find nogle frivillige aktiviteter i lokalmiljøet du kan beskæftige dig med. Det er også en god måde at få bekendtskaber på.

Bliv bartender i en kortere periode. Det er et hårdt studiejob, så gør det ikke for længe, men dine kollegaer er også andre unge og de kan også godt lide at leve livet. Det kan nemt give nogle venner.

Find en social hobby. Spejder, bogklub, madklub, dans, klatring, whatever. Det giver meget, det der med at man laver noget sammen i fællesskab.

load more comments
view more: next ›