OverMiddel at 2024-02-09 19:56:00+00:00 ID: kpojr6y

Jeg var på en pakke om dagen. Jeg har stoppet 3-4 gange. På nuværende er det ca 4 Mdr snusfri. Det er klart kombinationen med alkohol der har udløst mine tilbagefald. Nummer et, er at du rent faktisk vil det. Om det er økonomi eller helbredet er ligemeget bare du vil det. Hvis ikke, så lad værd med at forsøge. De første dage er lort, med fysiske abstinenser, vær klar på dem, men husk de går hurtigt over. Dernæst kommer de svære lange psykiske vaner. Jeg vil råde dig til ikke at erstatte nikotin med nikotin. Kombiner dit stop med sunde vaner. Drop alkohol et stykke tid, spis sundt og motioner. Giv dig selv de bedste forudsætninger og så skal det nok gå