drSchmalzy at 2024-02-08 10:05:29+00:00 ID: kpgr2a4

Jeg er enig med at dårlige kvalitet skal anerkendes. For uden dem virker man bare naiv og ignorerer ens problemer.

Men i forhold til ulvene er det vigtig ikke altid at lytte til den dårlige når det kommer fra en selv. Jeg siger lad være med at tage en boksekamp mod dig selv, for den vinder du aldrig. Du (din hjerne) kender alle dine svagheder og ved lige hvilke tråde den skal trække i for at knække dig. Det ved de andre ikke, så lad vær med at hænge dig op på om "Du er dum" eller "Du er ikke god nok", fordi det kan de andre ikke se.

Tag negative kvaliteter til dig og bearbejd dem når det har en effekt på andre og dine omgivelser, og erstat den med gode kvaliteter.

liquid-handsoap at 2024-02-08 13:19:36+00:00 ID: kphaabb

Det er ikke sådan det fungerer. I hvert fald ikke sådan, som jeg forstår det.

Jeg forstår det som

Ulv 1: den, der styrker dig

Ulv 2: den, der svækker dig

Ulv 1 fodres med komplimenter og gode selvbilleder

Ulv 2 fodres med degraderinger af selvet og lignende

Har ikke som sådan noget med specifikke personlige kvaliteter at gøre. Og selv om det havde, så handler det ikke om at undertrykke den “dårlige” ulv. Det handler bare om at fokusere sin energi på den “gode”.