this post was submitted on 07 Feb 2024
1 points (100.0% liked)
/r/Denmark
153 readers
1 users here now
GÅ TIL FEDDIT.DK
Kommentarerne du skriver her sendes ikke tilbage til Reddit.
founded 1 year ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Character_Shop7257 at 2024-02-07 21:41:08+00:00 ID:
kpe5a1i
https://maelken.dk/proteinberegner/proteiner/#:~:text=Hvor%20meget%20protein%20spiser%20danskerne,1.2%20g%2Fkg%2Fdag.
Vi spiser i gennemsnit væsentligt mere protein end anbefalet. Så hvor har du det fra at vi spiser for lidt?
Dry-Classroom3163 at 2024-02-07 22:05:43+00:00 ID:
kpe9puv
I din egen kilde står der at den anbefalede mængde er 10-20% protein, og at danskere i gennemsnit får 15% af deres kalorier fra protein.
Character_Shop7257 at 2024-02-07 22:09:41+00:00 ID:
kpeaei0
Den internationale anbefaling er 0.8g som ligger under vores gennemsnitlige indtag i Danmark. De 10-20% er andelen af energi der passer til en nordisk kost og mindre hvad der rent faktisk er brug for.