1
DR P3's nye video om longevity "Mads er hemmeligheden bag Danmarks største sportsstjerner"
(leddit.danmark.party)
this post was submitted on 30 Jan 2024
1 points (100.0% liked)
/r/Denmark
153 readers
1 users here now
GÅ TIL FEDDIT.DK
Kommentarerne du skriver her sendes ikke tilbage til Reddit.
founded 1 year ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Mrbrute at 2024-01-31 08:57:56+00:00 ID:
ko9b9aiDer findes super meget litteratur så det er svært lige at give et godt overblik, men denne her ser ud til at give en god all-round beskrivelse både af forskellige typer faste og sådan lidt opsamlende på hvad det er godt for:
Mere opsummerende og mindre hardcore videnskabelig beskrivelse, fra relativ pålidelig kilde:
Herhjemme (I DK) har vi en rimelig anerkendt aldringsforsker så der følger noget god autoritet med bag hans ord i interviews, selvom det er i et populærvidenskabeligt medie: og
Gravide, børn, Type 1 Diabetes patienter og folk der har/har haft spiseforstyrrelser skal ikke give sig i kast med IF.
Comfortable-State853 at 2024-01-31 15:01:25+00:00 ID:
koae3j7Er det så keto som nogen folk med type 1 har haft gavn af?
Mrbrute at 2024-01-31 15:22:49+00:00 ID:
koahh4vProblemet med IF og type 1 diabetes handler om at det kan være rigtig svært at holde blodsukkeret på et acceptabelt niveau hvis man ikke må indtage kalorier når ens blodsukker faldet, det er direkte farligt og potentielt dødeligt hvis man ignorerer det.
Jeg ved ikke lige hvor din kobling til Keto er fra mit skriv? Ift. type 1 diabetes: Keto er bare lidt af en ekstrem version af en "low carb" diet. Generelt anbefales type 1 diabetes patienter at spise færre simple kulhydrater fordi det spiker ens blodsukker og gør det svært at styre, som kan resultere i både for højt blodsukker (skadeligt på langt sigt) og hvis man overkompenserer med sin insulin så kan man få for lavt blodsukker (meget ubehageligt og kan være farligt). Fedt og proteinforbrænding er langsommere og derfor svinger ens blodsukker mindre eksremt når med fedt/protein-holdig mad.
Comfortable-State853 at 2024-01-31 15:42:33+00:00 ID:
koakplqDet er fordi jeg husker at der er mange der har glæde af en diæt og jeg huskede det måske som IF, men jeg er ret sikker på det er keto.
Altså at mange børn med type 1 oplever at holde blodsukkeret stabilt uden medicin med keto.
Nu er keto og IF jo delvis forbundet, fordi begge udløser ketoner, afhængigt af hvor længe man faster.
Mrbrute at 2024-01-31 16:04:31+00:00 ID:
koaoemcDet er ikke grundlæggende muligt. Kun i det særtilfælde i de tidlige stadier af type 1 diabetes når du stadig har nogle beta-celler tilbage (dem som producerer insulin). Men da dit immunsystem dræber dem alle sammen efter noget tid så producerer du ingen insulin. Insulin fjerner ikke bare blodsukker, det er en del af biokemien som gør at dine celler optager glukose. Det er muligt at sænke sit forbrug af medicin betydeligt med diet, men det er umuligt fuldstændig at undvære.
Type 2 diabetes patienter (hvilket er en helt anden sygdom end type 1 diabetes) har derimod kæmpe stor gavn af keto/IF/low carb/vægttab osv. og kan ofte blive fri for medicin.
Forveksler du type 1 med type 2 diabetes? Ellers tror jeg du tager fejl. Når jeg googler "type 1 diabetes keto children", kommer der kun noget frem som siger man kan sænke behovet for medicin ved f.eks. at få dem på en keto diæt - altså ikke stoppe behovet for medicin.
Sandt. Men det er ikke selve ketonstofferne der er ønsket. Type 1 diabetikere danner ketonstoffer hvis de ikke får deres medicin, hvilket er direkte uønsket. Det er processen der danner ketonstofferne som er nice ved keto/IF fordi man bruger sine fedtreserver i stedet for glukose som energikilde.