Comfortable-State853 at 2024-01-30 21:14:50+00:00 ID: kkbf2yr

Longevity i den form vi ser det med /r/longevity og ham Emil er ifølge min mening noget bullshit.

Kroppen er ikke indrettet sådan at den mangler 20 forskellige piller om dagen for at klare sig eller at den kræver kolde bade og den slags.

Vores levetid er overvejende genetisk bestemt.

Får at opnå sin maksimale levetid handler det derfor mere om hvordan man undgår at dø af kræft, hjertesygdom eller knoglebrud og faldulykker osv.

Det gør man bedst ved at spise sundt og varieret, sove godt, (styrke)træne, have gode venner, blive gift (for mænd) osv.

Så egentlig bare leve et sundt og aktivt liv, hvor man holder sig fra processerede madvarer og undgår for meget kemi i sit miljø, drikker af glas, ikke plastik, osv.

Derudover vil jeg godt tro på at ting som at faste eller intermittent faste kan have værdi, især hvis man bliver syg med autoimmune sygdomme, cancer m.m.