For at gøre en lang historie kort: Jeg får medicin for min angst og har gjort det i en del år efterhånden. Ved siden af medicinen har jeg gået i kognitiv terapi, hvilket var okay men ikke godt nok. For et år siden startede jeg i metakognitiv terapi, hvilket var rigtig effektiv. Over tid blev mine angstanfald meget meget færre. Jeg oplevede så at det virkelig gik fremad og terapeuten sagde at det var tid til at afslutte, fordi det gik så godt, og vi har først en samtale igen om 2,5 måneder. For en måned siden møder jeg den dejligste mand som jeg forelsker mig i og vi ses meget ofte. Har været single i 7 år, så det er helt utroligt. Sagen er den at de sidste 14 dages tid synes jeg pludselig at angsten er vendt tilbage igen, og jeg er sønderknust, da jeg følte at være født på ny fordi jeg slet ikke oplevede min angst. Ved ikke helt hvad jeg skal stille op😖

Dette indlæg blev automatisk arkiveret af Leddit-botten. Vil du diskutere tråden? Tilmeld dig på feddit.dk!

The original was posted on /r/denmark by /u/Euphoric_Geologist90 at 2024-01-29 12:20:17+00:00.