this post was submitted on 29 Jan 2024
1 points (100.0% liked)
/r/Denmark
153 readers
1 users here now
GÅ TIL FEDDIT.DK
Kommentarerne du skriver her sendes ikke tilbage til Reddit.
founded 1 year ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Schlaetzer at 2024-01-29 10:13:27+00:00 ID:
kk34ir5
Som udgangs punkt har du bare brug for natrium, glukose, fruktose, magnesium og vand til at erstatte dine tabte elektrolytter.
Så hvis du ikke køber en drik med det, så bland lidt salt i alm. halv stærk saftevand med sukker.
Det er normalt det der gøres som behandling af dehydrering, som er oversagen til man indtager elektrolytterne, ved sport.