this post was submitted on 21 Oct 2023
9 points (90.9% liked)
VeganDE
1523 readers
1 users here now
community is read-only! moved to other instance:
https://discuss.tchncs.de/c/vegande
as a true German-speaking vegan you might also be interested in the German-speaking vegan circle-jerk:
https://discuss.tchncs.de/c/kreisvegs
old community info:
Deutschsprachige Veganys
bitte beachten:
- freundlich sein
- evidenzbasiert: keine tollkühnen Behauptungen ohne Datengrundlage. im Zweifel Quelle(n) mit angeben
- konstruktiv (kein "darauf erstmal ein Steak")
- Inhalte mit NSFW markieren, wenn sie Gewalt an Tieren zeigen
- beim Posten von Links den original Linktitel als Titel verwenden
- Dampf ablassen eher in kreisvegs
founded 1 year ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Problem hierbei, das da eigentlich nur ALA drin ist. Der Körper braucht aber auch DHA/EPA und müsste das aus der ALA Fettsäure konvertieren. Dass geht nur in begrenztem Maße und reicht bei vielen Personen leider nicht zur Deckung mit DHA/EPA aus.
Unter welchen Umständen muss man sich darüber überhaupt Gedanken machen? Ich habe mich schon lange gefragt ob ich jetzt Fischöl Kapseln oder sonstiges zu mir nehmen soll, aber Menschen haben sowas vor 100 Jahren ja auch noch nicht genommen.
Unter anderem wenn man keine tierische Produkte konsumiert.
Als Omni (insbesondere, wenn man häufiger Fisch konsumiert) muss man sich da gesundheitstechnisch keine Gedanken machen.