Forum Libre

Ouaip ok, dry January, puis February, puis 2025, 2026, puis dry Life.

Petit point ? L’alcool c’est mal, c’est un poison addictif qui a en partie ruiné ma vie pendant plus de 20 ans, qui provoque des cancers et des centaines de milliers de morts par années mais qui est culturellement normal. On nous lave le cerveau depuis gamin en nous faisant croire que l’alcool détend, enlève le stress ou permet d’être plus social/jovial alors qu’en réalité c’est tout le contraire.

Personne n’aime le goût de l’alcool à la base, on nous dit même que "c’est normal, que le palais va se former et apprécier le goût". C’est d’ailleurs pourquoi beaucoup commencent avec des alcools sucrés, car sinon c’est pas bon.

Pourtant la nature est bien faite, si ta première réaction est celle du dégoût c’est qu’il y a une raison. Si tu vomis quand tu bois trop c’est qu’il y a une raison.

Bref, je suis vénère contre l’alcool 😅

Un peu de littérature utile ?

• La méthode simple, par Allen Carr et disponible en français.
• This naked mind, par Annie Grace, en anglais.

Je préfère le 1er, peut être parce qu’il est dans ma langue maternelle mais aussi car il est plus direct. Le second est un peu trop américain à mon goût et je trouve qu’il y a trop de bla bla (genre "jmen fout de la quiche de ta grand mère, donne moi juste la putain de recette !)

Dans les deux cas ces livres ont le même but, éduquer son subconscient sur le sujet de l’alcool pour arrêter de boire sans même y penser.