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Qu'est-ce que vous vous autorisez étant adulte parce qu'on vous l'interdisait (ou parce que vous ne pouviez pas) quand vous étiez petits ? (jlai.lu)
submitted 1 month ago by [email protected] to c/[email protected]
32 comments fedilink hide all child comments
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[–] [email protected] 2 points 1 month ago (1 children)

On a eu une enfance similaire à ce que je vois ! Je fais pareil, sans la tisane. Ça doit être encore plus apaisant, faudrait que j'essaie.

[–] [email protected] 3 points 1 month ago (1 children)

C’est la première fois que quelqu’un me dit avoir vécu la même chose dans son enfance ! J’espère que tu arrives à dormir correctement, maintenant.

Ça va peut-être paraitre exagéré, mais la routine de sommeil que je me suis construite adulte est une des rares choses dont je suis fière dans ma vie.

[–] [email protected] 1 points 1 month ago

J'ai toujours du mal à dormir, mais pour d'autres raisons (anxiété).

C'est super que tu aies pu te construire cette routine de sommeil !